Sport santé

L’activité physique et sportive régulière est un déterminant majeur de l’état de santé des individus et des populations à tous les âges de la vie. La pratique régulière d’une activité physique et sportive, même d’intensité modérée, diminue la mortalité et augmente la qualité de vie.

C’est également un facteur majeur de prévention des principales pathologies chroniques (cancer, maladies cardiovasculaires, diabète….).

Cette pratique régulière permet d’assurer une croissance harmonieuse chez l’enfant et l’adolescent. Elle permet de prévenir l’ostéoporose notamment chez la femme et de maintenir l’autonomie des personnes âgées. L’activité physique aide également au contrôle du poids corporel chez l’adulte et l’enfant.

Vous trouvez sur le site du CDOS Moselle un annuaire qui vous permet de trouver une structure sportive près de chez vous :

Consulter l’annuaire du sport

Cet annuaire sport santé a pour ambition de vous faciliter l’accès aux structures sportives qui sont en mesure de vous proposer de l’activité physique et sportive adaptée à vos capacités, besoins et motivations. Il référence les clubs qui s’adressent à des personnes, qui, de par leur état de santé, leur handicap ou leur âge, ont besoin d’un encadrement spécifique.

Les créneaux proposés par ces structures sont dédiés aux personnes avec une ou des limitations fonctionnelles modérées liées à une pathologie chronique stabilisée.

Un avis médical préalable est fortement conseillé. L’encadrement est réalisé soit par des bénévoles, soit par des professionnels du sport. Cet annuaire a pour but de promouvoir les bienfaits reconnus de l’activité physique, de contribuer à réduire la sédentarité pour toutes et tous.

Le sport sur ordonnance est désormais inscrit dans la loi française (décret du 30 décembre 2016). Les médecins peuvent prescrire de l’activité physique à leurs patients souffrant d’une affection de longue durée.

Alors, n’hésitez plus et franchissez la porte d’un club mosellan !